2013/02/15 by FURUYA

 

設計部の古谷です。 

 今年から始めたダイエットですが早くも一回目の結果発表です。

 

体重計には毎日のっていなかったのでどういう推移で減っていったのか

分かりませんが結果4kg近く減らすことが出来ました。

 一ヶ月の主な運動はウォーキングとダンベルを気が向いた時だけ、

 食事制限は夜をたまに抜きました。 

 

 目標を決めていませんでしたが社長と同じ目標体重66.6kg以下を目指して頑張ってみようと思います！

 (目標まであと-18.5kg ・・・遠っ！)