2013/10/15 by FURUYA

 

設計部の古谷です。

定例のダイエット結果発表です。

166.5cm	体重 (kg)	体脂肪率 (％)	内臓脂肪 ﾚﾍﾞﾙ	骨格筋率 (％)	体年齢 (才)	基礎代謝 (kcal)	BMI
2013/1/15	88.8	29.3	17	31	52	1879	32
2013/2/15	85.1	28.8	15	31.4	50	1824	30.7
2013/3/15	86.2	29.3	16	31	50	1837	31.1
2013/4/15	86.0	29.3	16	31	51	1844	31.2
2013/5/15	83.4	28.3	15	31.9	48	1802	30.1
2013/6/15	83.2	27.7	15	32.3	48	1804	30
2013/7/15	79.8	26.7	13	33.1	45	1758	28.8
2013/8/15	78.1	25.3	12	34.2	43	1742	28.2
2013/9/15	75.8	25.4	11	34.1	42	1706	27.4
2013/10/15	75.3	25.5	11	34.1	42	1695	27.2

 

今月は最後の方に飲み会があり、体重を思うように落とすことができませんでした。

ラスト迄あと2ヶ月半、目標体重は66.6kgなので-8.7kgです。

次回は70kgきれる様頑張ります！