2013/04/15 by FURUYA

 

設計部の古谷です。

定例のダイエット結果発表です。。

 

166.5cm	体重 (kg)	体脂肪率 (％)	内臓脂肪 ﾚﾍﾞﾙ	骨格筋率 (％)	体年齢 (才)	基礎代謝 (kcal)	BMI
2013/1/15	88.8	29.3	17	31	52	1879	32
2013/2/15	85.1	28.8	15	31.4	50	1824	30.7
2013/3/15	86.2	29.3	16	31	50	1837	31.1
2013/4/15	86.0	29.3	16	31	51	1844	31.2

 

 

中盤いい感じに体重は減りましたが飲み会続きで結局元に戻ってしまいました。。

 

次回は骨格筋率を上げる為、筋トレを中心に頑張ってみたいと思います。