2013/06/19 by FURUYA

 

設計部の古谷です。

強化月間05日目ダイエット結果発表です。

166.5cm	体重 (kg)	体脂肪率 (％)	内臓脂肪 ﾚﾍﾞﾙ	骨格筋率 (％)	体年齢 (才)	基礎代謝 (kcal)	BMI
2013/6/15	83.2	27.7	15	32.3	48	1804	30
2013/6/16	82.9	28.6	14	31.6	48	1791	29.9
2013/6/17	83.3	25.2	15	33.9	46	1826	30
2013/6/18	83.4	25.6	15	33.7	46	1824	30.1
2013/6/19	83.0	28.1	15	32.8	48	1797	29.9

 

仕事の小ネタ・・・

 

 

マウスホイールはページをスクロールするものですが

 

リンクにカーソルを合わせてホイールクリック（中クリック）することにより

 

現在のタブを表示したまま新しいタブで開くことが出来るんです。

 

下のリンク先で早速試してみましょう！

 

中クリック！

 

どうですか？これであなたも効率アップ！

是非つかってみてください。

 

＜本日の運動内容＞

1,ダンベルカール両腕(6kg)×30回

2,ダンベルフライ(6kg)×10回