2013/06/20 by FURUYA

 

設計部の古谷です。

強化月間06日目ダイエット結果発表です。

166.5cm	体重 (kg)	体脂肪率 (％)	内臓脂肪 ﾚﾍﾞﾙ	骨格筋率 (％)	体年齢 (才)	基礎代謝 (kcal)	BMI
2013/6/15	83.2	27.7	15	32.3	48	1804	30
2013/6/16	82.9	28.6	14	31.6	48	1791	29.9
2013/6/17	83.3	25.2	15	33.9	46	1826	30
2013/6/18	83.4	25.6	15	33.7	46	1824	30.1
2013/6/19	83.0	28.1	15	32.8	48	1797	29.9
2013/6/20	83.4	27.8	15	32.2	48	1806	30.1

 

本日は仕事でK君と茨城県下館へ行きました。

 

帰りによった友部SAで限定ケーキなるものを一枚

しかも上り限定。。。

どなたか食べた方いませんか？感想聞かせて下さい。

 

＜連絡＞

6/21～6/23迄の期間、諸事情（引越し）によりブログの更新が出来ません。

自宅のインターネット回線引き込みが遅れている為、再開は6/24となります。

突然ですがご了承願います。。

 

＜本日の運動内容＞

引越しの準備（有酸素運動？）×3時間